martes, 24 de diciembre de 2013

4 TIPS PARA EVITAR LAS ESTRÍAS


Generalmente, las estrías aparecen cuando la piel se estira demasiado, causando que el tejido de las capas inferiores se rasgue, lo que puede ocurrir cuando una persona gana o pierde peso rápidamente. Es posible que no las puedas eliminar por completo, pero puedes tomar algunas medidas para evitar las estrías de forma natural.
 4 tips para evitar las estrías

1 – Evita las estrías antes de que aparezcan

Si estás embarazada, hidrata tu piel durante todo el día. Frota manteca de cacao o de karité en tu estómago, nalgas, senos y caderas. Usa un sostén de maternidad que te ofrezca un buen apoyo.
También puedes utilizar vitamina A, E y aceite de rosas en un esfuerzo para prevenir la formación de las estrías.
También debes utilizar estos métodos si haces levantamiento de pesas, porque eso también puede causar estrías.
Lo mismo si estás perdiendo o ganando peso rápidamente por diversos motivos.

2 – Inicia el tratamiento de las estrías rápidamente
Inicia el tratamiento de la piel afectada tan pronto como notes la aparición de estrías.
Aceite de germen de trigo puede ser eficaz en la disminución de las estrías que están empezando a aparecer.
También puedes probar las variaciones de la vitamina C. Esta vitamina promueve la producción de colágeno y es otro método para el tratamiento de nuevas estrías.
3 – Come alimentos saludables
Come alimentos con alto contenido de proteína.
Bebe suficiente agua para mantener la piel hidratada.
Evita los alimentos con alto contenido de grasas no saludables. Éstas se pueden almacenar en el estómago y en las nalgas, causando inflamación que puede conducir a las estrías.
Las frutas frescas y los vegetales son buenos para la piel y pueden mejorar su apariencia.
4 – Cuidado con el levantamiento de pesas
El ejercicio moderado también puede ayudar a la piel a mantener su elasticidad.
Pero si estás levantando pesas y te están apareciendo estrías, ten mucho cuidado, porque eso hará que tus músculos crezcan más rápidamente, generando más estrías alrededor de tus nuevos músculos.
Esperamos que te haya gustado esta entrada sobre cómo evitar las estrías.
Si ya tienes estrías y quieres librarte del problema, te recomendamos que conozcas un método para eliminarlas de forma natural.

Fuente: http://saludtotal.net/4-tips-para-evitar-las-estrias/

DESCUBRE QUIÉN MIRA TU PERFIL DE FACEBOOK



Todas aquellas personas que posean Facebook seguramente alguna vez han querido saber quien o quienes visitan su perfil diariamente. Si bien existe muchos programas para saberlo, en su gran mayoría los software son maliciosos y nunca llegan a cumplir que prometen. Facebook es una de las redes sociales que mejor cuida la privacidad de cada usuario y es por ello que resulta casi imposible saber quién lo ha visitado.
Por tanto, no dejes engañarte por aquellas aplicaciones de uso gratuito, las cuales aseguran que puedes acceder a ciertos datos; más bien, opta por aquellas opciones que son más complejas y se basan en la no descarga de programas que puedan llegar a dañar tu PC.
El método que verás a continuación, es uno de los métodos más sencillos que puedas encontrar para saber quién visita tu perfil y efectivo, simplemente deberás ayudarte con el código de fuente de página y seguir cada instrucción al pie de la letra.

Paso a paso para saber quién visita tu perfil de Facebook

Con motivo de averiguar quién visita tu perfil de Facebook, será indispensable que cuentes con la última versión del navegador Google Chrome, puesto que el resto de los navegadores no funcionan correctamente con este sistema.
1. Abre el navegador de Google y procede a iniciar sección en la red social como lo haces normalmente.
2. Clickea con el botón derecho del mouse en cualquier lugar del sitio y verás que aparecen varias opciones, entre una de ellas “ver código fuente de la página” o “view page source”, si es que tu navegador se ha configurado en inglés.
3. Haz click sobre esa opción y podrás ver un código encriptado correspondiente a la página, totalmente similar al que has podido ver en Matrix.
4. Ya con esa pestaña abierta, apreta Ctrl + F desde tu teclado para que el buscador de texto de la página se abra. Este aparecerá en el costado derecho del sitio en la parte superior del mismo debajo de la barra de direcciones.
5. Escribe allí Friendslist y aprieta enter.
6. En este preciso instante verás como se resalta la palabra Friendlist en todo el texto en diferentes colores tales como naranja y amarillo. A continuación, aparecerán varios códigos numéricos, los cuales son los ID de cada perfil que ha visitado tu Facebook
7. Ten en cuenta que este proceso solamente te indicará las visitas que han realizado tus amigos al perfil, puesto que de aquellas personas que no tienes agregadas, será muy difícil que puedas descubrir cuando te han visitado.
8. A partir del siguiente código “FriendsList",[],{"list":”, comenzarán a aparecer todos los números de ID que visitaron tu perfil y con quienes tuviste mucha más interacción. Como ejemplo, ese código podría ser similar a la siguiente serie: 2035452931-4. Por tanto, lo que deberás hacer es copiar ese mismo código, dejando de lado el guión y el número posterior.
9. Abre una ventana y coloca www.facebook.com/2035452931-4 (recuerda que el código numérico debe ser el de la persona que ha visitado tu perfil)
Si este truco te ha encantado, déjanos tus comentarios.

Fuente: http://www.imujer.com/7112/descubre-quien-mira-tu-perfil-de-facebook?noredirect

TIPS SENCILLOS PARA UN ABDOMEN PLANO



No es fácil tener un abdomen plano y soñado. Y en el fondo no importa tanto cuántas clases tomemos o cuántos ejercicios abdominales hagamos, nuestra alimentación juega el rol más importante a la hora de tener un abdomen plano. A pesar de ello, por supuesto que el buen ejercicio es clave para el organismo en general. ¡No te pierdas algunos tips útiles para lograrlo!



Aumentar la velocidad
Estudios han demostrado que hacer ejercicios abdominales a un tiempo rápido activa muchos más músculos que hacerlos lentos, ya que cuando aceleramos el movimiento, los músculos deben generar más fuerza. Aunque no lo creas, se necesitan muchos abdominales para realmente lograrquemar grasa abdominal, por eso, lo mejor es dejar el piso y concentrarse en entrenar los músculos más grandes como glúteos y cuádriceps. No solo requieren de mucha energía para moverse sino que al trabajarlos lograrlas quemar calorías a altos niveles.

Usar el equilibrio
Pararse en una pierna crea inestabilidad, que ayuda a trabajar los músculos profundos. Cuando estés en el gimnasio lo mejor es ejercitar la parte superior del cuerpo como también debes mover la parte inferior. Para ello lo mejor es hacer cuclillas con una sola pierna.
¡Verás cómo ejercitas aún mejor cuando involucras el equiibrio!

Ejercitar todo el día
No me refiero a pasarte encerrada en el gimnasio ¡porque todas tenemos vidas! Pero puedes incorporar ejercicios simples a tu rutina y mantener tu abdomen ejercitado las 24 horas. Una manera fácil de reducir el abdomen es al fortalecer los músculos abdominales más bajos.
Es un ejercicio fácil y sencillo que puedes hacer en el auto, en el trabajo o mirando tele, solo tienes que apretar la panza y mantener apretada durante 10 segundos y respirando normalmente, y repite cinco veces. Esta es una manera fácil de mantener tus abdominales en movimiento sin dejar de hacer el resto de tus tareas.

Usar la balanza
Lo bueno de la balanza es que te permite controlar mejor tu peso y evitar sorpresivos aumentos. Usa la balanza una vez por semana: el mejor momento para usarla son los viernes y los lunes a la mañana, ya que durante los fines de semana se gana mucho más peso. De esta manera, tendrás control sobre tu peso y lo que debes hacer para mantenerlo.

Con una alimentación saludable, ejercicio diario y pequeñas rutinas como controlar el peso y ejercitar durante todo el día, podrás lograr esos abdominales planos que tanto quieres. ¡Solo tienes que proponertelo e ir por ello!

Y si quieres una ayuda extra en tu alimentación, no te pierdas el batido de piña y arándanos para un abdomen plano. ¡Recomendado!


Fuente: http://www.imujer.com/6790/tips-sencillos-para-un-abdomen-plano?noredirect

CÓMO CUIDAR LA SALUD 2014



Ser saludable implica muchos asuntos. A menudo olvidamos que lo que realmente vale la pena de nuestra existencia, es nuestro propio bienestar. De qué vale ser el mejor en la oficina, si el estrés apenas de te deja respirar o de qué vale tener el carro más costoso cuando el sobrepeso se apodera de ti. Porque nos preocupamos y queremos lo mejor para ti, te diremos cómo cuidar la salud.

Cómo tener una vida saludable
Tener una vida sana no solo implica el cuerpo, la mente juega un papel importante en el objetivo pero sin duda alguna la conexión entre las dos partes debe darse, así que para que eso suceda estas son nuestras recomendaciones. Presta mucha atención y sigue cada una.

Come sano

Lo ideal es que siempre consumas frutas y verduras. Evita las frituras y los alimentos grasos y verás cómo en unos días te sientes mucho más saludable. ¡Eres lo que comes! Tu sistema digestivo empezará a sentir los cambios y podrás combatir cientos de enfermedades por el aumento de tus defensas.
Toma agua

Si existe una forma de ser saludable es con el consumo de agua. Consumir agua a diario es fundamental para que tu organismo funcione a tope. Finalmente el 90 % de tu cuerpo es agua y necesita de ella para funcionar a la perfección.
Haz ejercicio
Si existe una manera de ser saludable, esa es con el ejercicio. Este te ayuda a mantener tu sistema circulatorio en perfectas condiciones, entre otros aspectos como disminuir el estrés y bajar de peso. Lo más recomendable son 30 minutos de ejercicio.

Duerme bien

Cada persona tiene necesidades distintas de sueño. Sin embargo, lo habitual son entre 8 y 9 horas diarias, de no hacerlo en los tiempos indicados y con horarios habituales es posible que tu cuerpo se resienta disminuyendo entre otras cosas tu energía. El cuerpo terminará por pasarte factura, no hay duda.

Libera tu estrés

Como sabes el estrés es un asunto con el que debes lidiar a diario y este puede poner en peligro tu salud. Lo importante es tomarse las cosas con calma, bien dicen que si un problema tiene solución, pues no hay que preocuparse y de no tenerlo mucho menos debes estar alerta, ya que no existe. Libera tu estrés como mejor convenga.
Divertirse

Lo dice un artista colombiano, “La vida es un ratico” así que a ese ratico sácale un tiempo para divertirte, ya sea con tus amigos o familiares, practica actividades sanas que liberen tu energía y te lleven a una vida saludable. Divertirse es muy saludable, mente y cuerpo previniendo enfermedades.

Fuente: http://vivirsalud.imujer.com/3893/como-cuidar-la-salud

MICROSOFT OUTLOOK

«Pst» redirige aquí. Para otras acepciones, véase PST.
Microsoft Outlook es un programa de organización ofimática y cliente de correo electrónico de Microsoft, y forma parte de la suite Microsoft Office.
Puede ser utilizado como aplicación independiente para trabajar día y noche o con Microsoft Exchange Server para dar servicios a múltiples usuarios dentro de una organización tales como buzones compartidos, calendarios comunes, etc.
Orígenes Microsoft Outlook
Su origen se remonta a 1989, cuando se lanza por primera vez Microsoft Office (MSO). Fue inicialmente un término de mercado para vender un conjunto de aplicaciones que previamente se vendían por separado. El principal argumento de venta era que comprar el paquete completo salía sustancialmente más rentable que comprar cada aplicación por separado. La primera versión de Office contenía Microsoft Word, Microsoft Excel yMicrosoft PowerPoint.
Un año después, en 1990, salieron dos nuevas aplicaciones, una de ellas Outlook para MS-, lo que provocó conmoción y desagrado en algunos usuarios que esperaban que tuviera las mismas funciones que la anterior versión. Para satisfacer al público se lanzó después Microsoft Outlook 95, el cual cubría gran parte de las expectativas pero seguía siendo aún limitado. Así continuó hasta que Microsoft se remodeló con Microsoft Office 2003, el cual incorporaba una versión de Outlook mejor diseñada y con mayor número de utilidades, como correo electrónico, calendario, tareas, contactos, notas, diario y búsqueda en la red.
Actualmente existe una nueva versión lanzada en 2010, como parte del paquete Microsoft Office 2010, muy similar a la anterior del 2007 pero con algunas mejoras. La más reciente versión es la contenida en la suite ofimática Microsoft Office 2013.
Características
Microsoft Outlook es una aplicación de gestión de correo, así como agenda personal, que nos permite la comunicación con miles de personas en todo el mundo a través de mensajes electrónicos.
Administrar varias cuentas de correo electrónico desde un único lugar. Puede administrar fácilmente los mensajes de correo electrónico de varios buzones. Sincronice varias cuentas de correo electrónico de servicios como Hotmail, Gmail o de prácticamente cualquier otro proveedor con Outlook 2010.
Administrar fácilmente grandes volúmenes de correo electrónico y Personalizar tareas comunes en comandos de un solo clic.
Búsquedas para encontrar fácilmente lo que requiere.
Crear mensajes de correo electrónico que llamen la atención. Por medio de las herramientas de office.
Novedades en su versión 2007
Búsqueda instantánea, basado en Windows Desktop Search, buscando en elementos adjuntos, citas, calendarios o tareas.
Agrupación de elementos en categorías
Integración con Microsoft Office SharePoint Portal Server.
Mejoras en la gestión de calendarios, utiliza el estándar i-Calendar, para compartir o publicar.
Lector RSS .
Novedades en su versión 2010[editar código]
Aunque guarda grandes similitudes con su antecesor del 2007 (al igual que el resto del paquete ofimático de Office 2010), la versión del 2010 incluye:
Interfaz gráfica de usuario con la cinta de opciones (Ribbon) en todas las vistas. Esta es quizás la diferencia más notoria para los usuarios, y unifica visualmente al Outlook con el resto de aplicaciones de Microsoft.
Avisos de "Póngase en contacto", mostrados en tarjetas con detalles de todos los participantes de mensajes registrados de su Global Address List (GAL) o por el propio usuario.
Agrupación de las conversaciones mejoradas: incluye los mensajes de todas las carpetas y, opcionalmente, de una cuenta separada.
Mejora barra "Tareas pendientes". En esta opción, por ejemplo, se muestran cuántas citas no se despliegan cuando el espacio es limitado.
Opción "La gente del panel" y presentación de redes sociales.
Desde noviembre de 2010, tanto la versión 2007 como la 2010 se pueden integrar al servicio de mensajería instantánea Microsoft Communicator.
Actualmente, Outlook permite importar los mensajes desde Outlook Express y Lotus. También existen alternativas que permiten incorporar los correos electrónicos desde Thunderbird. La primera, es una herramienta capaz de convertir1 una carpeta de Thunderbird a un formato que permite importarse desde Outlook Express. Este método debe procesar carpeta por carpeta. El otro método usa un par de herramientas gratuitas que mantienen la estructura original de carpetas.

Fuente: http://es.wikipedia.org/wiki/Microsoft_Outlook


LOS ESPAÑOLES SE INTERESAN MÁS POR TEMAS DE MEDICINA Y SALUD QUE POR DEPORTES



Un 26,1% muestra un interés preferente por los deportes, un porcentaje que se ha reducido durante los últimos años.
Por primera vez, los temas de salud y medicina interesan más a los españoles que los deportes, según los resultados de la IV Encuesta de Percepción Social de la Ciencia y la Tecnología que ha presentado hoy la Fundación Española de Ciencia y Tecnología (FECYT).

El estudio refleja que el 28% de los ciudadanos se interesa de forma prioritaria por los asuntos relacionados con la medicina y la salud, frente a un 26,1% que muestra un interés preferente por los deportes, un porcentaje que se ha reducido durante los últimos años.

Temas como el trabajo y el empleo (23%), la alimentación (19%), la economía y la educación (16,6 y 16%) y el medio ambiente (15,7%) se encuentran también entre los de mayor interés para la población española.
La ciencia y la tecnología se encuentran en una «situación digna» (9,6%), ha señalado el director general de la FECYT, Juan Tomás Hernani, aunque existe una diferencia significativa entre hombres (13,1%) y mujeres (6,1%).

En cuanto a los datos por comunidades autónomas, Cataluña (14,5%), Madrid (14,3), País Vasco (13), Navarra (10,4) y Aragón (9,9), son las regiones más interesadas en asuntos como la ciencia y la tecnología.
En el lado opuesto, las comunidades que menos interés demuestran por estos temas son Murcia (3%), Asturias (5,5), Extremadura (5,7), Andalucía y Castilla-León (ambos con un 6,2).
Ante las diferencias territoriales, Hernani considera necesario crear una política correctora autonómica para que aumente el impacto de la información científica en la sociedad.
Además, los resultados del estudio han confirmado que hay una clara correspondencia entre las ciudades con gran densidad de población -más de 1.000.000 de habitantes- y los sectores más abiertos al conocimiento científico.

Por otra parte, poco menos de un tercio de las personas encuestadas han reconocido que no les interesa la ciencia, porcentaje que ha disminuido respecto a los datos obtenidos en 2006.
Un hombre joven y con estudios universitarios es el perfil de la persona que muestra mayor interés por los temas científicos, según la encuesta, que ha sido realizada por Sigma Dos.
Los jóvenes de 15 a 24 años son los más interesados por la ciencia y la tecnología (15,4%), un dato significativo que augura un aumento del interés por los temas científicos en la sociedad española en el futuro.
«La edad es la clave», ha afirmado Hernani, para quien «los jóvenes han nacido en un mundo en el que el interés por la ciencia es mayor, y ese interés no se pierde con la edad».
Casi la mitad de los españoles consideran que la educación científica y tecnológica recibida se encuentra en niveles normales, y se ha reducido el número de personas que se presentan pesimistas en este sentido (de 52,3 al 45,8% en 2008).

Y «solamente la mitad de los más de 7.000 encuestados piensan que los beneficios de la ciencia y la tecnología son mayores que sus perjuicios», ha señalado el director general.
En cambio, la mayoría -un 80% aproximadamente- opinan que el progreso en este campo aporta importantes ventajas para hacer frente a las enfermedades y las epidemias, el desarrollo económico y la calidad de vida en la sociedad.

Por ello, Hernani ha asegurado que seguirán «trabajando en la divulgación de la ciencia para que la percepción en términos generales mejore».

Para el estudio se han realizado más de 7.000 encuestas en todo el territorio nacional, distribuidas por comunidades autónomas y tamaño de hábitat, a individuos mayores de 15 años residentes en España durante cinco o más años.
Esta investigación, que se realiza cada dos años desde 2002, trata de profundizar en el conocimiento de las relaciones entre ciencia, tecnología y sociedad así como de los efectos de los avances científicos y tecnológicos en el desarrollo social y la calidad de vida de la población.

Fuente: http://www.lavozdegalicia.es/sociedad/2009/02/18/00031234963971522632792.htm


LOS EFECTOS DEL ALCOHOL EN EL CUERPO


POR ANA MUÑOZ*

Las células de nuestro cuerpo tienen unas membranas formadas por proteínas y grasas. El alcohol se disuelve en grasa, por lo que puede atravesar con facilidad las membranas celulares y penetrar en cualquier tipo de célula. Si tienes el estómago vacío penetrará aún con más rapidez en ellas porque atravesará fácilmente el estómago hasta el torrente sanguíneo y de ahí al cerebro y otros órganos del cuerpo.
Al principio, el alcohol produce una ligera estimulación y cierta sensación de euforia, alivia la tensión y produce cierta desinhibición. Este efecto ocurre solamente con niveles bajos de alcohol. Si sigues bebiendo, empiezan a aparecer sus efectos depresores. Afecta el centro de equilibrio del cerebro, por lo que tienes problemas de coordinación. También se ve afectado el lóbulo frontal, que está encargado del juicio social. Por este motivo, puede que hagas cosas que luego te avergüenzan o digas cosas inapropiadas. Puede que te sientas irritable y te provoquen con facilidad. Tienes problemas de coordinación motora y tu capacidad para hacer tareas complejas, como conducir, se pierde. También pierdes la capacidad para juzgar si eres o no capaz de conducir. El habla también se ve afectada, apareciendo ese modo de hablar característico, de "lengua de trapo".

Si los niveles de alcohol siguen aumentando, puedes entrar en estado de estupor y perder la conciencia. Durante esta pérdida de conciencia los patrones de sueño se ven alterados. Se produce un riesgo de coma inducido por el alcohol, con depresión de las funciones vitales, como la respiración, lo cual puede llegar a producir la muerte.

Qué hace al alcohol adictivo
Conforme el cerebro se va adaptando a los efectos continuados del alcohol, ajusta sus sistemas de regulación interna para compensar, de manera que cuando dejas de beber sientes un efecto desagradable, con síntomas como ansiedad, temblores, depresión, incapacidad para dormir e irritabilidad. Si bebes de nuevo, se produce un equilibrio momentáneo y te sientes mejor. Esto pone en marcha el ciclo de adicción.
El cerebro se adapta a la presencia de alcohol, de manera que la persona pueda tener más alcohol en su cuerpo sin experimentar su efecto depresor, hasta que llega un momento en que todo el sistema nervioso central permanece hiperactivo incluso aunque beba regularmente. Estas es la causa de las convulsiones que pueden tener los alcohólicos (debido al exceso de sensibilidad del sistema nervioso central).
Otro síntoma de esta adaptación crónica al alcohol es la hipertensión, un ligero temblor y congestión nasal. También padecen síntomas psicológicos como ansiedad, ataques de pánico, irritabilidad, cambios de humor, depresión y paranoia. Todos estos síntomas se deben a la adaptación a largo plazo del cerebro a la presencia de alcohol y al dejar de beber acaban desapareciendo (la mayoría de ellos desaparecen tras unas dos semanas de abstinencia de alcohol).

El efecto del alcohol en los diversos órganos del cuerpo

El alcohol tiene un efecto tóxico en muchos órganos del cuerpo.
Hígado. Al metabolizarse en el hígado, éste se inflama y aparecen depósitos grasos en sus células, de manera que el funcionamiento del hígado se ve seriamente alterado. Con el tiempo puede producirse cirrosis hepática.
Médula ósea. La médula ósea se ve también afectada, formando glóbulos rojos menos maduros. El alcohol daña también el sistema inmunitario, por lo que los alcohólicos tienen una mayor predisposición a las infecciones.
Cerebro. En el cerebro el alcohol afecta al centro de la memoria y al cerebelo (que controla el equilibrio y los movimientos corporales), pudiendo llegar a ser destruido. Algunos alcohólicos tienen alucinaciones auditivas (escuchan voces generalmente desagradables y burlonas). El alcohol causa daño a todas las células nerviosas, pudiendo producir demencia o pérdida del funcionamiento intelectual.
Músculos. También daña el tejido muscular, incluyendo el músculo cardiaco, produciéndose una cardiomiopatía alcohólica.
Aparato digestivo. Se ve afectado el estómago y aparato digestivo, pudiendo ocasionar gastritis aguda, con sangrado, vómitos, diarrea y anemia.
Páncreas. Cuando se inflama a causa del alcohol, se liberan sus enzimas digestivas y empieza a destruirse a sí mismo, causando un intenso dolor. El páncreas se encarga también de producir insulina, de modo que la producción de esta hormona se verá también afectada, pudiendo producirse diabetes.
En definitiva, el alcohol es una de las sustancias más tóxicas que existen.

Fuente: http://motivacion.about.com/od/adiccion/a/Los-Efectos-Del-Alcohol-En-El-Cuerpo.htm

CHILE TENDRÁ COMPUTADORA MÁS PODEROSA DE LATINOAMÉRICA EN 2014

La estatal Universidad de Chile recibirá una máquina con capacidad equivalente a 10 computadoras de escritorio

SANTIAGO, CHILE (18/AGO/2013).- La estatal Universidad de Chile  recibirá a inicios del próximo año la computadora más poderosa de Latinoamérica, la cual tendrá una capacidad equivalente a 10 mil computadoras de escritorio, informó hoy el sitio digital Emol.

De acuerdo con el portal, el Centro de Modelamiento Matemático (CMM) de la Universidad de Chile renovará su actual equipo LEVQUE, el cual es considerado la tercera computadora más poderosa de su tipo en la región, según la medición argentina Lartop50.

La nueva computadora, que costará unos tres millones de dólares, tendrá una potencia siete veces superior a las actuales y contará con niveles de alta conectividad que llegarán hasta 30Gbps de conexión con routers fotónicos.

Gracias a este equipo podrán ser realizados estudios con un gran número de variables, como por ejemplo predicciones de clima para los próximos 30 años y recopilación de datos de investigaciones astronómicas.

Según la fuente, el actual equipo LEVQUE es capaz de realizar cinco teraFLOPS (operaciones de coma flotante por segundo), mientras que el nuevo podrá efectuar 30 teraFLOPS.


Fuente: http://www.informador.com.mx/tecnologia/2013/479542/6/chile-tendra-computadora-mas-poderosa-de-latinoamerica-en-2014.htm

CATÁLOGO VIRTUAL ESIKA 2013, 2014


Catálogo
Virtual
C-01
De todo para ti y tu familia
Los mejores productos de cuidado personal que debes tener para cerrar con broche de oro este 2013.
¡Encuéntralos con súper descuentos!

Fuente: http://www.esika.biz/catalogo

COMPUTADORAS PORTATILES SONY 2014


Modelo: Xperia L
Xperia™ L smartphone
Nuestra mejor tecnología de cámara en un elegante smartphone

Pantalla TFT de 10,9 cm/4,3", cámara de 8 MP con Exmor RS™, 1 GB de RAM, Qualcomm de doble núcleo de 1 GHz

Destaca con este diseño elegante y ligero
Captura imágenes nítidas con un aspecto tan real como la vida misma
Captura fotos y vídeos naturales con cualquier iluminación


Fuente: http://www.sony.es/product/smartphones/xperia-l

TIPOS DE VESTIDO


El vestido es la prenda por excelencia para resaltar la feminidad, la elegancia en una mujer. Íconos de la moda, como Marylin Monroe, Jackie Kenendy o Audrey Hepburn son representantes del glamour de los 50’s y 60’s con vestidos de líneas sencillas, que resaltaban todos sus atributos.

El vestido es una prenda muy versátil y de acuerdo a los zapatos y accesorios una misma prenda puede ser de fiesta, de playa, de ir a la oficina o uno de noche para una cena romántica.

Para estar siempre a la moda, es necesario entrar en las últimas tendencias. Lo bueno de este tipo de vestido es que aportan un look moderno, urbano y casual pero, con mucho estilo. Por ser una prenda con durabilidad y calidad, casi nunca pierde fuerza en las temporadas, ese es el motivo que le permite a las celebridades llevar esta moda sin ningún problema, cuando les llega el momento de mostrarse en público.

Fuente: http://www.martinamoda.com/vestidos

NOCHE DE NAVIDAD O LA CENA DE FIN DE AÑO 2013 2014

Ideas para centros de mesa para la cena de Navidad o la fiesta de Fin de Año 2013 2014. Las piñas y las velas son dos elementos decorativos que nunca pueden faltar en un centro ya que tienen un profundo contenido simbólico que ha perdurado en la tradición. Las velas de los centros de mesa simbolizan los deseos y esperanzas y las piñas de los centros de mesa de Navidad y Fin de Año simbolizan la inmortalidad. Además de los diseños tradicionales, puedes hacer tu propio centro de mesa a base de manualidades utilizando fieltro, goma eva o material reciclado. 

Fuente: 
http://casas.excite.es/fotos/fotos-de-centros-de-mesa-para-la-noche-de-navidad-o-la-cena-de-fin-de-ano-2013-2014-P38715.html#/photo/12

miércoles, 18 de diciembre de 2013

FELICES FIESTAS DE FIN DE AÑO Y UN VENTUROSO 2014.

Las noches y días de desvelo llegaron a su punto final. Ahora el camino es libre para liberar la estrés, preocupación y ajetreo laboral. La gente en estos días hasta mediados de enero aprovechará su tiempo en aquellas actividades que son positivas. Considero que todos, salvo algunas excepciones, compartirán con sus familiares. Es que la familia es el núcleo de la sociedad. Así que espero que estos días lo aproveches para disfrutar a lo máximo. Palabra Latina te desea felices fiestas de fin de año y venturoso 2014.    

sábado, 7 de diciembre de 2013

32 SELECCIONES PELEARÁN POR LA COPA MUNDIAL 2014

Este viernes 6 de diciembre, en el complejo turístico Costado do Sauípe, estado de Bahía (Brasil), se realizó el sorteo de los grupos que se enfrentarán el Mundial Brasil 2014.

Los cuatro bombos repartieron suerte dispar para los 32 equipos, que fueron distribuidos en ocho grupos y en doce sedes que acogerán los 48 partidos de la primera fase, que comenzarán el 12 de junio próximo.

Los caprichos del ránking de la Federación Internacional de Fútbol Asociado (FIFA) hicieron que tres campeones del mundo, Inglaterra, Francia e Italia, dueña de cuatro títulos, no entrasen en la lista de ocho cabezas de serie.

Ese privilegio corresponde a los mejores equipos en la clasificación del pasado octubre: España, Alemania, Argentina, Colombia, Uruguay, Bélgica, Suiza, además de Brasil, como anfitrión.

Aquí los 8 grupos de la Copa Mundial

Grupo ‘A’

1. Brasil
2. Camerún
3. México
4. Croacia

Grupo ‘B’

1. España
2. Holanda
3. Chile
4. Australia

Grupo ‘C’

1. Colombia
2. Costa de Marfil
3. Japón
4. Grecia

Grupo ‘D’

1. Uruguay
2. Italia
3. Costa Rica
4. Inglaterra

Grupo ‘E’

1. Suiza
2. Ecuador
3. Honduras
4. Francia

Grupo ‘F’

1. Argentina
2. Nigeria
3. Irán
4. Bosnia

Grupo ‘G’

1. Alemania
2. Ghana
3. Estados Unidos
4. Portugal

Grupo ‘H’

1. Bélgica
2. Argelia
3. Corea Del Sur
4. Rusia

Los bombos quedaron definidos

Bombo 1

Brasil, España, Argentina, Alemania, Colombia, Bélgica, Suiza y Uruguay.

Bombo 2

Japón, Australia, Irán, Corea del Sur, Estados Unidos, México, Honduras y Costa Ric

Bombo 3

Ecuador, Chile, Nigeria, Camerún, Argelia, Costa de Marfil y Ghana.

Bombo 4

Holanda, Italia, Inglaterra, Bosnia-Herzegovina, Rusia, Grecia, Portugal, Francia y Croacia.

El dato

Todos los campeones del mundo estarán presentes en Brasil, incluido España, que tuvo que ganarse el derecho a defender su título en las eliminatorias europeas, y Uruguay, la última selección en clasificarse, en la repesca.

El único debutante será Bosnia Herzegovina.


FUENTE: Disponible en http://www.libero.pe/mundial-brasil-2014-manana-se-realizara-el-sorteo-de-los-8-grupos-2013-12-05 [Consulta:7 de diciembre de 2013]

jueves, 14 de noviembre de 2013

“CARLOS NAVIA ALANEZ PRESENTA SU MÁS RECIENTE LIBRO: “EL PERFIL DE TESIS DE ACUERDO A LA CIENCIA METODOLÓGICA”



Por: Raúl CatariYujra
                                                          


PALABRA LATINA, hizo un recorrido por el pensamiento y la vida del Lic. Carlos Navia Alanez, de profesión Economista, docente, consultor, investigador y escritor. Lo encontramos nuevamente en su consultora CIEN, 1 ubicado en el corazón de la Ceja de El Alto.  En esta entrevista concretada el jueves 3 de noviembre de 2013, Carlos, retrata sus sueños, frustraciones, galardones, pasiones de su vida. Su forma de platicar, pensar, educar y vestirse es sublime. Mientras caía aquella tarde de noviembre conversamos sobre su más reciente libro titulado Perfil de Tesis y el ejercicio placentero de su profesión. Y recuerda a sus padres Casiano Navia Rodríguez (+) y Angélica Alanez Gutiérrez (+) quienes le decían que “siempre hay que estar alegres”. 
Con sus 58 años, quiere continuar dando batalla y mantenerse como prócer de la actividad intelectual, sobre todo, formando profesionales sin tapujos. Actualmente continúa escribiendo más páginas en su historia, dedicándole mucha pasión a la docencia y a su consultora.


–– ¿Dónde y cuándo nació Carlos Jorge Navia Alanez?

–– Nací el 2 de noviembre de 1957 en Oruro, Provincia Cercado, Calle Pagador Sargento Flores y Soto Mayor. Lo que siempre mi mamá me ha inculcado, es ser orgulloso, ser respetuoso de las leyes, darte tu lugar y cuando vez que has perdido prepárate para la próxima contienda porque tienes que entrar a ganar; si alguien te ha ganado reconoce tu derrota, y nunca te ruegues por un cargo.

–– Ingresando al terreno de su actividad profesional ¿Cómo explica la importancia del humor en la educación superior en aula?

–– Empleo el humor porque mis docentes eran bien amargados, entraban al aula sin saludar y ni siquiera sabía si estábamos bien o mal, y cuando me titulé, dije yo no tengo que ser así, tengo que cambiar. El humor es bien importante, es un elemento didáctico, gracias al humor podemos lograr que los estudiantes se dediquen a esa materia. El humor, la autoestima y la motivación van juntos en el aula.

-- ¿Cómo debe ser el manejo del escenario en el aula?


En el manejo del escenario se debe tomar en cuenta la mirada de los estudiantes…en mis 15 años de docente a veces nos hacen sonrojar, pero yo dije, él o ella no me puede ganar porque tengo 15 de años de experiencia. Veo a algunos docentes se sientan como chullpas y después dicen mucho frió, es que no caminan. Manejo de aula es saber ordenar el aula y se les mantiene atento a los estudiantes. El dominio de aula quiere decir que el docente sabe lo que va a enseñar en una hora y media que tiene para el proceso de enseñanza. Pero tiene que ser un docente actual, moderno y no tiene que estar leyendo de su policopiado y decirles vayan a sacarse fotocopia.

--¿Usted cómo emplea el dominio de aula?

Primero me mentalizo que es lo que tengo que enseñar hoy día. Yo sólo me llevo mis apuntes, una mirada y basta. Lo llamo dominio de aula cuando uno sabe que es lo que va a enseñar, cómo va a enseñar, que métodos, técnicas e instrumentos va a utilizar y siempre en este dominio de aula tiene que haber ejemplos aplicados a nuestra realidad…hay que combinar diferentes autores y aportar con base en ello.


-- ¿Cómo debe manejar la voz un docente en el aula?

El tono de voz debe ser elevado, y es muy importante para los docentes porque es un instrumento de trabajo, sino cuidamos nuestras cuerdas vocales, podemos servir para otra cosa, pero menos para ser docente. Yo me cuido bastante, algunos me dicen vos eres kara o raza blanca. Utilizo la corbata porque mi padre desde pequeño me ha colocado y usando la corbata cuido mis cuerdas vocales. Soy muy poco partidario de usar chalina. Lastimosamente en la universidad hay docentes que no tienen voz, pero están dictando docencia, y eso, deja mucho que desear. Las autoridades deberían preocuparse que uno de los requisitos debiera ser la voz. La voz es bien determinante para un docente porque gracias al tono de voz que va a impartir su clase, el estudiante va a lograr un muy buen aprendizaje.


--¿Cuándo y cómo empezó su trayectoria profesional en el área de investigación?

En 1996 había un amigo Omar Castro que abrió su consultora (en La Paz), llamado Pacha Producciones, y me dice queremos un profesional, queremos que venga y de ahí comienza mi trayectoria en la revisión de los proyectos. Después en 1997 abrí mi propia consultora en el edificio Kerson, piso 8 oficina 810. Pero había algo que no me gusto la deslealtad de “los profesionales”, era de un egresado de Psicología y hablaba mal de mí cuando no estaba, y eso me lo decían los clientes. Me salí de ahí y me fui a la Calle Loayza, esquina Mercado y abrí mi oficina con tres sillas y hacia propaganda en la universidad. Pero el dueño de la oficina me comenzó a molestar porque tenía muchos clientes, tenía una persona que hablaba mucho por teléfono y el dueño me quiso cobrar más de lo debido. Me salí. Después abrí mi oficina particular y de ahí comencé sólo y empecé a dictar cursos de perfiles de tesis, Recursos Humanos, elaborar microproyectos, microempresas y me fue bien.

--¿Su recorrido en la docencia?

El año 1996, en el mes de febrero, veo un anuncio se necesita docente de metodología de investigación en la Carrera de Electromecánica (UMSA), y me presenté, lleve mi currículum y como estaba desocupado, hay que reconocer y luego me designaron. Posteriormente dicte metodología de la investigación II, preparación y elaboración de proyectos. Luego en 1996, 1997, 1998, comencé a trabajar en otras instituciones. También me gusto la radio. En radio Illimani tuve un programa relacionado al área de metodología de la investigación. Posteriormente, en 1999, comencé a tener mayor prestigio porque ya las universidades me habían invitado a que de charlas por los cuales cobraba. Luego abrí mi oficina y tuve problemas con la mujer del dueño porque su hijo se había aplazado en mi materia. Me salí de ahí. 

--¿Cómo ingresó a la UPEA?
Luego comencé a elaborar mi libro sobre cómo elaborar perfil de tesis. Hasta que llegó el 2004 y febrero de ese año, había estado un director de carrera llamado Valeriano Silvestre Mamani que fue mi alumno. Y me llamó y me dice, desde mañana eres docente. Dicte una materia semestral y en el segundo semestre ya eran cuatro materias en Ciencias de la Educación. Y sigo hasta la fecha. Lo que me gustó de ese curso es que los estudiantes no eran desunidos, eran bien dinámicos, como yo era bien bromista hacíamos muchas cosas. Posteriormente, en el 2005, 2006, 2007, 2008, 2009 ya no era lo mismo. Es otra generación, tienen otra mentalidad. He tratado de unirlos, con fiestas, agasajos, ya no es lo mismo. 

--¿En qué otras universidades trabajó?

En la Universidad Tecnológica, Universidad Franz Tamayo y Universidad Católica Boliviana.

--¿Qué fue lo más triste en su vida?

Cuando estaba como Jefe de Recaudaciones y Tributaciones en la Alcaldía en 1995, mi esposa me visitaba tres veces a la semana de Oruro, mi hija lo propio. Y cuando he dejado de ser jefe de Recaudaciones y Tributación, y ya no tenía dinero, mi ex esposa y mi hija no volvieron más a visitar hasta la fecha. Son 16 años y duele a un papá le hagan eso, porque si me ex esposa me quería realmente debería de seguir a mi lado y mi hija que decía ser su rey, también debería. Ella (hija) se llama Ibett Libertad Navia Medrano, es licenciada en Administración de Empresas. Ella no tiene la culpa, tenía 13 años, su mamá lo manejaba. Entonces uno se da cuenta, así había sido cuando el papá o la mamá está en un buen cargo y tiene dinero, nos acercamos más. Para mí ha sido una gran decepción que he tenido en la vida, he llorado en mi cuarto. Me dolía mucho. Fue una mala experiencia. A nadie recomiendo que pase eso. En febrero de 1995 me retiran (del cargo) por “culpa” de mi ex esposa.


--¿Cómo está la educación en Bolivia?
Seguimos con la educación francesa, española y estadounidense. No se está cambiando. Los conocimientos deberían construirse de acuerdo a la realidad boliviana. La educación es el cimiento de un país. La educación en Bolivia está mal, empezando desde el hogar, pasando por primaria. El sindicato en Bolivia está haciendo mucho daño en Bolivia. 
--¿Cómo evalúa la enseñanza de la investigación en las aulas?
Algunos decían que debemos comenzar por la hipótesis, título y objetivos. Encontré muchos vacíos. Actualmente de igual modo encuentro falencias. El influjo del internet está permitiendo a que muchos estudiantes copien, y muchos docentes no revisan minuciosamente. No existe afecto a la lectura. Antes los periódicos sacaban cerca 5.000 ejemplares ahora cuanto sacan muy poco. No existe hábito a la lectura. Y las autoridades están fallando.

--¿Cómo está estructurado su más reciente libro titulado el perfil de tesis de acuerdo a la ciencia metodológica?
Tiene  22 capítulos.  A lo largo  del libro abordé desde lo que es la investigación científica, manejo de citas y referencias, modelos o paradigmas de la investigación científica, hasta la descripción metodológica de la investigación científica. El libro está prologado por el ex rector de la UMSA Pablo Ramos. Es la primera edición, pero tiene otros complementos.

--¿Cuánto es el costo del libro?

El libro impreso tiene un costo de 100 Bs y el DVD interactivo es 35 Bs. Participé en la feria del libro. Y les invito a formar parte del primer centro de formación de investigadores que he creado para toda la comunidad científica. Los interesados/as van a encontrar más de un centenar de material especializado de metodología de investigación. Este centro tiene el objetivo de enseñar cómo se debe elaborar los trabajos de investigación y para que puedan elaborar libros. El consultorio CIEN está abierto para todos.

--¿Por qué escribió el libro?
El libro que es el sexto escribí motivado por mis experiencias, y como profesional y docente tengo la obligación de trasmitir los conocimientos. También escribí inspirado por las lecturas y en el público.
--¿Cuál será su próximo libro?

Mí próximo libro trata sobre la Elaboración científica, teórica y práctica de la tesis.

--¿Cuántos años está regentando la materia de Investigación Científica?
18 años.
--¿Qué libros recomienda a los nóveles y especialistas de la investigación?
Felipe Pardinas es uno de los autores que aborda el proceso de la investigación desde un punto de vista filosófico, epistemológico metodológico.
--¿Qué se necesita para ser escritor?
Hay que quererlo. El escritor tiene que amar lo que hace. En particular, amo a la lectura como mi vida. A pesar de la crisis voy a seguir escribiendo. Toda crisis se supera. La gente se enfrasca en averiguar la biografía del autor. Endiosan a ciertos autores del área social. Pero tenemos que codearnos con los supuestos Best Sellers. Existen muchos docentes que no producen libros  a pesar de sus años sabáticos. Más están acostumbrados a asimilar los conocimientos que reciben, tienen miedo a escribir y que les critiquen. Nadie me va a sacar de este mundo de la escritura. Es necesario arriesgarse. Por ejemplo para promocionar mis libros voy a diferentes ferias.  Sin embargo, existe muy poco apoyo hacia los escritores de parte de las instituciones. Aquí en Bolivia no fomentan a los autores bolivianos. En Bolivia no se lee, se critica.
--¿Dónde se puede adquirir las obras que escribió y además recibir asesoramiento metodológico sobre diferentes modalidades de titulación? 
Los interesados pueden comunicarse al celular 71982312 ó 67134913, o visitar nuestra Consultora CIEN situada en la Calle Franco Valle Nº 61 de la Zona 12 de Octubre de El Alto.

Mientras la emisión de un noticiero radial se escuchaba a lo lejos  y la luna emergía en el horizonte, Carlos  con una asombrosa facilidad de palabra y el amor propio hacia su profesión concluyó: “Como profesional tengo que dejar huellas en la sociedad, y no dejar que la sociedad me deje huellas”. Después de expresar estas palabras que tienen un alto significado, nos dijimos gracias y hasta pronto, con la premisa de otro reencuentro profesional y seguir pintando la maestría de su vida. 
_______________
Notas:
1 Consultor de Investigación y Estudios Navia Alanez. Economista, docente, consultor, investigador y escritor.


martes, 5 de noviembre de 2013

GÉNEROS Y SUBGÉNEROS PERIODÍSTICOS EN LA PRENSA


A decir de Raúl Peñaranda (1998:20-35) los géneros y subgéneros periodísticos existentes en la prensa son los siguientes. Esta clasificación pero también se interrelacionan entre sí. Es bien sabido que el periodismo tradicional ahora tiene presencia en la red. Así que puedes trabajar con las reglas básicas que te ofrecen los géneros periodísticos, sólo tienes que hacer algunos ajustes para posicionar, atraer, informar y educar sobre todo.

INFORMATIVO

Cocinado/refrito
Noticia
Crónica
Entrevista
Perfil


OPINATIVO
Editorial
Columna
Comentario
Artículo de opinión
Editorial
Carta
Caricatura de opinión



INTERPRETATIVO
Reportaje
Análisis
Crítica/ reseña
Ensayo


ENTRETENIMIENTO (material no periodístico)


Cuentos
Poemas
Chistes

Crucigramas


Por: Raul Catari

domingo, 8 de septiembre de 2013

CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LA INVESTIGACIÓN POR RAUL CATARI YUJRA


Después del éxito de la “Magia de la voz y palabra”, Raúl y Bosco Catari Yujra presentan su más reciente obra titulada: “conviértete en un maestro de la investigación, una guía para redactar monografías, tesinas y tesis”.  Los lectores, sobre todo del área social, podrán disfrutar del sublime periplo sobre la investigación, una necesidad y desafió permanente. Ambos escritores aseguran que en octubre expondrán la obra en la Feria Internacional del Libro.
La obra redactada en primera persona contiene más de 200 páginas inspiradas en las distintas “barreras que sufren los investigadores, en sus propios estudiantes, en la realidad académica actual, años de estudio y experimentación”. ¿Quieres saber cómo está estructurado estelibro? Veamos.

¿Qué es la investigación científica?
¿Cuántas modalidades de investigación existen?
¿Qué es ciencia?
El conocimiento empírico o saber espontáneo
El conocimiento científico
El funcionalismo.
El estructuralismo
El marxismo
La cosmovisíon andina
La idea como primer paso de la investigación
¿Qué es el problema o tema de investigación?
¿Dónde encontrar problemas o temas de investigación?.
Segundo paso: búsqueda preliminar de información.
Tercer paso: 10 mandamientos para delimitar el problema de investigación
¿Qué es el perfil investigativo?.
Elementos del perfil (plan) investigativo
Portada
El título de la investigación
¿Qué es la delimitación temática?
Planteamiento del problema
¿Cómo se plantea el problema (o preguntas) de investigación?
Hipótesis
Operacionalizacíón de variables
Objetivos de la investigación
Justificación.
Metodología de la investigación
Métodos
Técnicas
Instrumentos
Tipos de investigación
Población y muestra
Alcances y limitaciones de la investigación
Índice hipotético
Cronograma de actividades
Mapa de investigación
Introducción hipotética.
Marco teórico.
Marco histórico
Marco referencial
Marco institucional
Marco legal.
Marco contextual (análisis de coyuntura).
Resultados de la investigación (marco práctico).
Marco sintético (conclusiones)
Las citas bibliográficas.
La redacción científica.
¿Qué son las técnicas de estudio?
¿Para qué sirven?
¿Cuándo se utilizan?
¿Cómo se utilizan?
¿Todos los oficios y profesiones utilizarán técnicas?
¿Cuántas técnicas de estudio existen?


Una de las novedades que ofrecerán muy pronto ambos escritores es el audio del libro, y  videos- clase  (desde el próximo año), en You Tube.  A  su vez, señalaron que comenzarán a preparar la segunda edición de la obra con más ejemplos, más profundidad y con más vuelo literario para el beneficio del común de los lectores.




lunes, 19 de agosto de 2013

“CONVIÉRTETE EN UN MAESTRO DE LA INVESTIGACIÓN” DE RAUL Y BOSCO CATARI YUJRA





Después del éxito de la “Magia de la voz y palabra”, Raúl y Bosco Catari Yujra presentan su más reciente obra titulada: “conviértete en un maestro de la investigación, una guía para redactar monografías, tesinas y tesis”.  Los lectores, sobre todo del área social, podrán disfrutar del sublime periplo sobre la investigación, una necesidad y desafió permanente. Ambos escritores aseguran que en octubre expondrán la obra en la Feria Internacional del Libro.
La obra redactada en primera persona contiene más de 200 páginas inspiradas en las distintas “barreras que sufren los investigadores, en sus propios estudiantes, en la realidad académica actual, años de estudio y experimentación”. ¿Quieres saber cómo está estructurado estelibro? Veamos.

¿Qué es la investigación científica?
¿Cuántas modalidades de investigación existen?
¿Qué es ciencia?
El conocimiento empírico o saber espontáneo
El conocimiento científico
El funcionalismo.
El estructuralismo
El marxismo
La cosmovisíon andina
La idea como primer paso de la investigación
¿Qué es el problema o tema de investigación?
¿Dónde encontrar problemas o temas de investigación?.
Segundo paso: búsqueda preliminar de información.
Tercer paso: 10 mandamientos para delimitar el problema de investigación
¿Qué es el perfil investigativo?.
Elementos del perfil (plan) investigativo
Portada
El título de la investigación
¿Qué es la delimitación temática?
Planteamiento del problema
¿Cómo se plantea el problema (o preguntas) de investigación?
Hipótesis
Operacionalizacíón de variables
Objetivos de la investigación
Justificación.
Metodología de la investigación
Métodos
Técnicas
Instrumentos
Tipos de investigación
Población y muestra
Alcances y limitaciones de la investigación
Índice hipotético
Cronograma de actividades
Mapa de investigación
Introducción hipotética.
Marco teórico.
Marco histórico
Marco referencial
Marco institucional
Marco legal.
Marco contextual (análisis de coyuntura).
Resultados de la investigación (marco práctico).
Marco sintético (conclusiones)
Las citas bibliográficas.
La redacción científica.
¿Qué son las técnicas de estudio?
¿Para qué sirven?
¿Cuándo se utilizan?
¿Cómo se utilizan?
¿Todos los oficios y profesiones utilizarán técnicas?
¿Cuántas técnicas de estudio existen?


Una de las novedades que ofrecerán muy pronto ambos escritores es el audio del libro, y  videos- clase  (desde el próximo año), en You Tube.  A  su vez, señalaron que comenzarán a preparar la segunda edición de la obra con más ejemplos, más profundidad y con más vuelo literario para el beneficio del común de los lectores.